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Incontro Gratuito del Corso in Tecniche di Rilassamento e Gestione dello Stress a Bari

Siamo lieti di invitarvi, Lunedi 21 Marzo dalle ore 19 alle 20.30, al primo Incontro gratuito del corso “RILASSATA-MENTE”.

Potrete sperimentare tecniche integrate di training autogeno, yoga, visualizzazioni guidate.

Il corso mira a fornire, fin dal primo incontro, strumenti e strategie semplici da utilizzare per il vostro benessere psico-fisico.

Per prenotarvi potete chiamare al 328 444 38 03 oppure inviare una e-mail a info@valentinacisternino.it

Vi aspettiamo

Obiettivi del corso:

– acquisire strumenti per la gestione dell’ansia e dei segnali del proprio corpo;
– imparare a sciogliere le tensioni eliminando il dolore;
– ascoltare il proprio corpo;
– Migliorare la concentrazione e l’attenzione;
– Aumentare l’autocontrollo e l’autodeterminazione;
– Migliorare il proprio benessere psico-fisico per vivere sereni.

E’ necessaria la prenotazione.
Il corso si terrà il 21 Marzo 2011 in via Vitantonio di Cagno n°30 presso “I Tre Accordi” centro Discipline Olistiche – zona Poggiofranco –
dalle 19.00 alle 20.30.

Per le vostre prenotazioni:

Valentina Cisternino 328 444 38 03

oppure info@liberamentebari.com

Per la descrizione completa del corso e il programma cliccate qui.

La locandina dell’evento

locandina corso in tecniche di rilassamento e gestione dello stress

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